久しぶりに

昨晩は久しぶりに抗不安薬を服用しただけで朝まで寝れた。睡眠薬を服用しないで寝れたのは久しぶり。今までなら夜中に目覚めたりしてたのに。何故か昨晩は睡眠薬を服用しなくても寝れそうな気がした。自分自身ではコントロールできないし、同じことをしても逆効果になることもある。でも睡眠薬を服用しないで目覚めた朝は清々しいし気分も良い。これが毎日続いたら最高なんだけど。