結局のところ・・・

先週土曜日に予約していた別の心療内科を受診し、パニック障害と診断されるまでの経緯を説明。特に睡眠に関する問題と薬の影響と思われる起床時の倦怠感について相談。最終的に漢方薬を処方された。試しに服用して寝たら、早朝に目覚めてそこから寝れない。動悸も激しいから昼間はずっとソファで横になって過ごした。直ぐに元の薬に戻して寝たら治まった。漢方薬は速攻性がないから、自分には向かないことがよく分かった。やっぱり、現状のまま生活習慣を改善するしかない。