スーパー銭湯

昨晩も寝れないから睡眠薬を服用して就寝。案の定、5時前に目覚めてそれから寝れない。諦めて6時前に朝食。それからも寝ようとしたけど寝れない。今日は近所のスーパー銭湯へ行く予定だったから開店に合わせて家を出発。サウナと水風呂を3set繰り返してから寝浴で1時間程度ウトウト。それから、温泉♨️でくつろいだ。それから、昼食にラーメン食べて少しだけ買い物してから家に帰って来た。家に着いて直ぐに妻は昼寝。温泉♨️行くと日頃の疲労が一気にでるな。