昨晩も心の不調のため抗不安薬と睡眠薬を服用して、タブレットでNetflixのドラマを観ながら寝落ち。朝5時過ぎに目が覚めたら6話くらい進んでいたから少なくとも5時間くらいは寝たかな？また、寝ようとしたけど寝れないから、ドラマを記憶があるところまで遡…